Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie to podstawa! Bez niego nie wychodzę z domu. Propozycji i możliwości jest wiele, na słodko, na wytrawnie, na ciepło, na zimno etc. Co mam tym razem? Myślę, że praktycznie każdy zna już ZUBELKOWE MUSLI, dlatego ta wersja jest nieco odmieniona :D 

Zapraszam...

Czekoladowo - orzechowa granola śniadaniowa

       Składniki:

• 250g płatków owsianych
• 90g słonecznika łuskanego
• 30g wiórków kokosowych
• 20g siemienia lnianego
• 10g gorzkiego kakao
• 5g cynamonu lub przyprawy korzennej
• 80g płynnego miodu

        Dodatkowo:

• 50g gorzkiej czekolady
• 30g orzechów włoskich
• 30g orzeszków ziemnych bez soli i cukru

       Wykonanie: 

W misce mieszamy płatki owsiane, słonecznik, siemię lniane, wiórki kokosowe i cynamon. Dodajemy miód i dokładnie mieszamy, aż miód obejmie wszystkie składniki. Całość rozkładamy równomiernie na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20/25 minut.  Podczas pieczenia co 3/4 minuty mieszamy, aby granola się nie przypaliła. Orzechy i czekoladę kroimy na mniejsze części (tych składników nie pieczemy). Upieczoną granolę studzimy i łączymy z orzechami i czekoladą. Gotową granolę przechowujemy w szklanym pojemniku.

Smacznegoo!! <3