Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Kukurydziane nachosy z burakiem

 Pierwsze podejście do nachosów okazało się bardzo trafne, dlatego podjęłam kleją próbę i zmodyfikowałam przepis, dodając składnik, który zmienił ich kolor... Jeśli jeszcze nie próbowaliście tych pierwszych odsyłam Was, TUTAJ, a jeśli chcecie spróbowac czegoś nowego, zapraszam na...

Kukurydziane nachosy z burakiem

        Składniki: 

  • 150g mąki kukurydzianej
  • 150g maki pszennej pełnoziarnistej lub innej
  • 20g oleju rzepakowego
  • 160g ciepłej wody
  • 10g liofilizowanego buraka w proszku
  • Łyżeczka soli 
  • Szczypta pieprzu
  • Łyżeczka ulubionych ziół











        Wykonanie:

W misce mieszamy mąki, proszek z buraka i przyprawy. Wlewamy wodę i olej i zagniatamy ciasto, a następnie odstawiamy na 20 minut. Po tym czasie ciasto dzielimy na 3/4 części, rozwałkowujemy na grubośc ok 2 mm (ma być bardzo cienkie), a następnie dzielimy na trójkąty. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni Celsjusza. Nachosy układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 10 - 15 minut. Studzimy i podajemy z  ulubionymi dipami. 

SMACZNEGOOO! <3

Batoniki a'la Bounty (bez cukru)

Kokos i czekolada to kolejne połączenie, które zasługuje na oklaski. Chyba każdy zna batoniki Bounty, które zdobią sklepowe półki. Ja oczywiście wuchodzę naprzeciw i mam dla Was domową, zdrowszą wersję tych kokosowych pyszności. Spróbujcie sami, a przekonacie się, że zrobione własnoręcznie smakują jeszcze lepiej niż sklepowe. Zapraszam na...

Batoniki a'la Bounty (bez cukru) 

        Składniki na 24 małe batoniki lub 12 większch

        Warstwa kokosowa:

  • 180g wiórków kokosowych
  • 180g gęstej części mleczka kokosowego
  • 60g kremu kokosowego lub masła orzechowego (użyłam TEGO, ale polecam też TEN lub TEN)
  • 60g moidu lub syropu z agawy
  • 80g mąki kokosowej

        Polewa czekoladowa:

  • 50g gorzkiej czekolady
  • 100g mleka migdałowego lub zwykłego











        Wykonanie:

Warstwa kokosowa:

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze, tak, aby się połączyły. Gotową masę kokosową, przekładamy do foremki silikonowej (użyłam foremki do batoników, ale można użyć zwykłej kwadratowej, lub prostokątnej i podzielić nożem) i wkładamy do zamrażarki na godzinę.

Polewa czekoladowa:

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Kiedy ostygnie, dodajemy mleko i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Kokosowe batony, obtaczamy w czekoladzie i wkładamy do lodówki, aby czekolada się zastygła. 

SMACZNEGOOO!

Karmelove Love czyli karmelowy deser na zimno

Pomysł na ten deser był naprawdę przypadkowy... W szafce znalazłam budyń o smaku solonego karmelu i od tego się zaczęło... Potem składniki same wpadały mi do rąk :D I tak powstało to cudo, które smakiem przypomina jakiś popularny batonik, tylko nie mogę przypomniec sobie jaki. :O
Mimo tego, wpadajcie po przepis na...

Karmelove Love, czyli karmelowy deser na zimno


        Składniki (6 porcji):

        Budyń:
  • 2 opakowania budyniu o smaku solonego karmelu 
  • 50g erytrolu
  • 750g mleka (użyłam roślinnego)

         Karmel z daktyli:
  • 100g suszonych daktyli
  • 50g masła orzechowego (polecam TO)
  • 40g mleka (użyłam kokosowo - ryżowego)
  • Odrobina soli

         Dodatkowo:
  • 75g kruchych ciasteczek zbożowych (użyłam ciastek bez cukru)
  • 40g płatków czekoladowych a'la muszelki (użyłam TYCH)
  • Listki mięty do dekoracji



















        Wykonanie:

Budyń gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Studzimy, a następnie przekładamy do szklanek. Na budyń układamy pokruszone ciasteczka. Przygotowujemy karmel z daktyli. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie odlewamy wodę i blendujemy daktle z masłem orzechowym, solą i mlekiem. Gotowy karmel wykładamy na warstwę ciastek. Płatki czekoladowe kruszymy i posypujemy nasz daktylowy karmel. Dekorujemy listkami mięty i gotowe. 

Smacznegooo! <3 

instagram @zzubelek