Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Mrożony jogurt z dodatkami

Lody czy inne zimne desery to przekąska, która idealnie sprawdza się w upalne dni. Najlepiej jednak smakują te, które przygptujemy sami w domu. Kto skusi się na szybką, słodką i zdrową przekąskę? Jeśli macie ochotę, zapraszam Was po przepis na...

Mrożony jogurt z dodatkami



        Składniki na dużą (standardową) deczkę:
  • 400g jogurtu skyr
  • 35g płynnego miodu
  • 140g malin
  • 80g borówek
  • 15g solonych pistacji
  • 20g gorzkiej czekolady
  • 15g kruchych ciasteczek (użyłam ciasteczek zbożowych bez cukru)
  • Opcjonalnie (10g odżywki białkowej - użyłam TEJ o smaku kokosowym)


        Wykonanie:

Pistacje i czekoladę siekamy, ciastka kruszymy. Jogurt mieszamy z miodem i odżywką i przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia - rozprowadzamy równomiernie. Jogurt posypujemy owocami, pokruszonymi ciastkami, pistacjami i czekoladą. Wkładamy do zamrażarki na 2-3 godziny. 
Przed podaniem kroimy na kawałki.

Smacznegooo! <3

Komentarze

instagram @zzubelek