Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Czekoladowo - orzechowe ciastka owsiane,

Kiedy na zewnątrz szaro buro i ponuro, nasz humor może ulec pogorszeniu. 
Ja mam pewne rozwiązanie...
Każdy ciasteczkowy potwór będzie w siódmym niebie!


Co najlepiej poprawia humor?

CZEKOLADA + MASŁO ORZECHOWE ooo tak!
A moja propozycja to:

Czekoladowo - orzechowe ciastka owsiane



        Składniki:    

  • 2 jajka
  • 75g masła orzechowego (polecam to )
  • 80g płatków owsianych
  • 15g syropu daktylowego, miodu, syropu klonowego etc.
  • 10g gorzkiego kakao
  • 10g mleka roślinnego lub zwykłego
  • Łyżeczka proszku do pieczenia
  • Ewentualnie łyżka erytrolu/ ksylitolu
        Wykonanie:

Płatki owsiane mielimy na drobną mąkę. Dodajemy resztę składników i miksujemy 
do momentu połączenia się wszystkiego w jednolitą masę. Blachę wykładamy papierem do pieczenia 
i nakładamy szpatułką porcje ciasta formując okrągły kształt. Pieczemy w piekarniku 
nagrzanym do 180 stopni przez ok 15 minut.

PS. Jedyny minus jest taki, że znikają w mgnieniu oka ! :O :O 

Komentarze

instagram @zzubelek