Zubelek w kuchni

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zubelkowe opowieści

Malinowe Love, czyli malinowo - bananowe ciasto z ciecierzycy (bez pieczenia)

Chyba już niczym Was nie zaskoczę...
Mówiłam, że ciasta z cieciorki na stałe zagościły w mojej kuchni.
Tym razem postawiłam jednak na wersję bez pieczenia.

Połączenie kwaśnych malin i bardzo słodkiego banana z kokosem
i czekoladowym spodem... Koniecznie musicie tego spróbować! <3

Malinowe Love, czyli malinowo - bananowe 
ciasto z ciecierzycy
(bez pieczenia, bez cukru)


        Składniki:

        Spód:
  • 100g suszonych daktyli
  • 70g płatków owsianych
  • 30g masła orzechowego
  • 50g napoju roślinnego
  • 10g gorzkiego kakao 
        Masa malinowo - bananowa: 
  • 150g bardzo dojrzałego banana
  • 170g malin
  • 100g aquafaby (woda z puszki ciecierzycy)
  • 120g ciecierzycy z puszki
  • 20g erytrolu lub innego słodzidła
  • 60g mąki kokosowej
        Wykonanie: 

Spód:

Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 10 minut. Płatki owsiane mielimy na mąkę, 
następnie miksujemy z resztą składników, aż połączą się w jednolitą masę. 
Foremkę wyklejamy ciastem na ciasto układamy pokrojonego w plasterki banana tak, 
żeby zakryło cały spód (resztę zostawiamy do dekoracji). 
Wstawiamy do lodówki na pół godziny.

Masa malinowo - bananowa:

Aquafabę ubijamy na sztywno tak jak białka jaj. Dodajemy erytrol i ubijamy jeszcze chwilę. 
Maliny, banany, ciecierzycę i mąkę miksujemy na gładką masę, 
następnie mieszamy z pianą z aquafaby i rozsmarowujemy na wcześniej schłodzonym spodzie.
Ciasto wkładamy do zamrażarki na około 40 minut. 
Przed podaniem ciasto możemy udekorować owocami 
oraz posypać kruszonymi ziarnami kakao lub czekoladą. 





Komentarze

instagram @zzubelek